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    コロナウィルス、インフルエンザ予防に

    • 2020.02.25 Tuesday
    • 10:01

    皆さま、おはようございます。


    コロナウィルスの拡大で、旅行や集まりなど、私たちの日常生活にも少なからず、影響が出始めています。


    遠い国でのことでも

    繋がっているから、無視できず

    自分だけが良ければいいというものでもないっていうことが、このことからも言えるんじゃないかなーと思いました。


    もうそろそろ、色々変わっていく時期なのかも。


    一番大切な「私」という個から

    家族や友人との関係

    日本や世界も。




    ヨガの生徒さんの中には、コンサートが中止になったり、海外旅行がキャンセルになったりと、残念な気持ちになった方も多くいらっしゃいます。

    対応策として、「なるべく人が多く集まる場には行かないようにしている」

    とおっしゃる方もいらっしゃいます。


    環境を整える


    それも大事。


    でも環境は自分でコントロールするにはある程度限界があります。

    仕事で、どこかに行くとか、会議に出るとか

    親のことで〜に行かないといけないとか。


    それ以上に、自分を整える

    免疫力をつける、自然治癒力を高めることができていれば、良いと思うのです。


    ●十分な睡眠

    ●バランスのとれた食事

    ●運動


    これらは、免疫力を高めますが、難しいです。

    自分を制するというか、コントロールするのは、一番難しいからですね。笑


    ヨガのお話の中にアレキサンダー大王のお話があります。

    大王は、ギリシャやヨーロッパを征服してインドにやってきました。

    そこでヨガ業者に会うことになります。

    その業者の前に立ち「何か欲しいものがあれば言え。なんでも授けよう。」と大王は言いました。

    しばらくすると、その業者は「ならば、一つだけお願いごとがあります。そこをどいていただけますか。前に立つので、太陽の光が当たりません。」と答えます。

    大王は大激怒

    業者は「私は必要なものは全て与えていただいています。あなた様は、多くの国や人を征服できても、たった1人ご自身は征服できていないようですね。」と冷静に答えたのです。

    大王は、冷静になり、その業者を傍らにおくようになったと言われています。


    人には言えても、自分ではできないこと。

    人のためにはできても、自分のためにはできないことがあるなぁと

    私自身感じます。


    えぇ、人間ですから。

    まだ修行の身だから仕方ないなぁと思いつつ、省みて、思考や行動の修正に務める日々です。


    さてさて、だいぶ話はそれましたが、

    上記を整えるのは至難の技


    予防や対処療法として

    マヤフィールドのアロマーヤミックスがおすすめです。


    2、3滴垂らしてうがいに。

    ひまし油と混ぜて、鼻の粘膜に入れるのが一押し!

    あとは、それを喉や胸まで塗ってあげると、呼吸がしやすくなります。


    ひまし油は「取り除く」性質が強いので、不必要なものを出してくれます。

    鼻の粘膜塗布は、花粉症で鼻水ぐちゅぐちゅの方はすっきりすると思います。


    マスクに数滴垂らすのも良いです。

    鼻、喉の風邪、花粉症の予防と対策にどうぞ。

    在庫があと一つあります。

    3月初旬にはまだご準備できる予定です。