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- 2021.06.23 Wednesday
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「決して電車に乗り遅れないで!!!」
のメッセージ
去年の夏にスワミジが来日した時にあった福岡でのリトリート、料理教室、
カウンセリング、ヨガ、奈良で行われたリトリート、今年の冬にインド
に行った時のボイスレコーダを聞いて文章に起こす作業も地道にしています。
このメッセージは奈良県の「とようけの森」で行われたリトリートの最終日にスワミジが
言った言葉です。(とようけの森は自然に囲まれた奈良の山奥にあるユニークな場所です)
私たちは70年生きるとして、そのうちの30年くらいは寝ている。あと20年くらいは、
子供だったり、年寄だったりする。なので、実際に活動できるのは20年くらいです。
私の今回の日本滞在は19日間だったが、本当にあっという間に終わってしまいました。
明後日、インドに帰ります。
1年間も本当にあっという間です。
私たちは一人一人が愛を持って祝福した暮らしができるように、と地球に生まれました。
それをよく理解して、今から今日、今回学んだ知恵を生活の中に取り入れ
実践して暮らしていって下さい。
後で、後で、今度と先延ばしにせず、”今から”変化を起こしていくということが大事です。
乗るべき電車に決して乗り遅れてはいけません。
その電車に乗り遅れた時、初めて、1秒、1分の大切さを知るでしょう。
[Never miss the train!!!!]
日本のことわざ?にも、「明日やろうは馬鹿野郎」というものがありますね。
変えていったり、新しい習慣を作っていくのは、勇気が必要ですし、
時間、お金などの手間も発生します。
「仕事がひと段落したら」
「資格をとったら」
と条件を上げればきりがなく、その条件が揃わないと出来ないことになります。
その条件がなくても、自分に必要だと思ったこと、自分が楽になることは
やってしまう!!!!
実践、生活ほど大切なものはなく、何をするにも、それが基盤にあるのです。
食事、運動、良質な睡眠、生活空間
それは、すぐに結果が出るものではないが故、早く始めた方がよいのです。
「カラオケに言ってスカッとする」
「ビールを飲んで、爽快感を味わう」
「甘いものを食べて満足する」
すぐに潤いますが、すぐに乾きを感じるため、また次を求めます。
山登りやヨガをすると、自分が整いますが、それさえもしなくても
日常生活の中で、その調整ができるようになるのが、ベストだなーと
思ったりします。
一駅分あるいて、季節の風を感じたり、食後にお散歩したり。
自分のケアをする時間を作って、自分に目を向けてみたり。
そんなことを言う私、7年前はお酒を飲みながらDVD鑑賞をすること
が、一週間のご褒美のようなものでした。
休みの日前日に、美味しそうなお酒とおつまみ、DVDを吟味し
夜はマウイに直行
ワインを買ったのに、自分で開けられなくて、泣きました(笑)
そして、共有ノートに「ワインを飲むためにも、開けてくれる男性が必要だ。」
と書きました。それを見たルームメイトが、「男がいなくても開く」
と、最新の開けやすいワインオープナーを買ってくれたのを覚えています(笑)
そんな私も今は、自分に対するご褒美の捉えも随分と変わったものですw
じゃん!これは、先日持ち寄りご飯会を行った時のワンプレート♡
日本食にスパイスを使った野菜カレーに、炒め物の組み合わせですが、とってもマッチしていました。
これは、先日ハレホオラで行われたsunday yogaのゲストに呼んでもらった時のランチ
shokoとmasayoのスペシャルコラボランチです。
チャパティも皆さんに作ってもらいました♡
食後は皆で「ラドゥ」と「パイヤッサム」を作ります。
それぞれの個性が出て、ふぞろいな丸がまた可愛い。
私の今のご褒美は「時間と手間をかけて美味しいご飯を作ること」
かもしれません。
shokoさんは「残さない精神」「作った物はその日の内に食べる」「作り置きはしない」
ことを実践していました。
私は実家暮らしなので、台所は預かっていませんが、この姿勢は見習いたいと思い
今日から毎日味噌汁を作るミッションを自分に与えてみました。
Never miss the train!!!!
何をするのも、遅すぎることはありません。
できることを「今」から、この瞬間からスタートするだけです。