喉のイガイガ、ヒリヒリにおススメのレシピ

こんばんは。

 

寒さと乾燥で喉をやられまして・・・・

 

熱は出ていませんが、「ごっくん」と唾を飲み込んだら

 

痛みがある喉の腫れ

 

「こりゃいかん!」と思ってスワミジのレシピのハーバルティを飲み続けていたら

 

すっかり治りました。

 

おそるべし!!

 

88歳になる祖母は咳がひどく、内科に行って薬を処方してもらって1ヵ月近く服薬

 

していましたが、年末からずっと症状が改善しませんでした。

 

一緒に毎日飲んでいると4日目くらいで、改善

 

もっと早く作ってあげていれば良かったなぁと思いました。

 

 

皆様にもレシピをシェアするので、是非やってみて下さいね。

手に入りやすいスパイスなので、作りやすいと思います。

 

《ドライジンジャーティ》

◎材料

・乾燥ショウガパウダー    2分1スプーン

・黒糖            5グラム

・カルダモンパウダー     2つまみ

・水             200ml

 

◎作り方

・全ての材料を水に入れて弱火で約10分沸騰させ、茶こしなどで漉して

できあがり♪

 

*風邪や咳に良い。得に呼吸器系と消化器系に働きかけます。

飲んだ後は身体がポカポカ

 

 

私は黒糖多めに入れて、甘々をいただいています。

 

小腹が空いた時、朝一で飲むと、身体がシャッキ!としますよー

 

 

その他のドリンクレシピが載っている本

 

スワミジのレシピを私の先生 ビジャハートのよりちゃんが本にしました。

 

一冊1500円です。

 

欲しい方はお声かけ下さいませ。

 

 

 

 

 

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